行程总览
本规划以节奏舒缓、少爬坡、文化休闲为核心，每天安排1-2个主景点，预留充足休息时间。建议选择莱城区内酒店，交通便利且餐饮选择丰富。
第一天：雪野湖康养休闲
- 上午：抵达莱芜后入住酒店，稍作休息。推荐品尝当地特色粥品暖胃。
- 下午：前往雪野湖，沿湖滨步道慢行观景，可乘坐观光车代步，避免长时间行走。湖光山色适合拍照休憩。
- 晚餐：体验雪野鱼头汤等软烂易消化菜肴。
第二天：红色记忆与古城漫步
- 上午：参观莱芜战役纪念馆(室内平缓，配有休息区)，了解历史，注意提前预约免费门票。
- 下午：漫步莱芜古城青石街道，参观民俗博物馆，茶馆小坐听戏，感受慢生活。
- 傍晚：自由活动，推荐酒店附近公园散步。
第三天：齐长城怀古与返程
- 上午：驱车至齐长城锦阳关段(选择坡度较缓区域)，远眺古迹，无需攀爬，感受历史厚重感。
- 中午：品尝莱芜香肠、干炸丸子等软质特色菜。
- 下午：购买山楂制品等伴手礼，适时返程。
适老贴士
- 交通：租车或包车优先，减少步行压力；景点间车程控制在30分钟内。
- 住宿：选择有电梯、无障碍设施的酒店，提前确认房间在一楼或低层。
- 健康：随身携带常用药，行程中每1小时安排座位休息，避免劳累。